Le groupe de parole
Partager une situation traumatique avec ses pairs Il s’agit d’un outil thérapeutique qui favorise les échanges entre pairs ayant vécu une même situation difficile dans le cadre du travail. Dans quel cas? Il permet un soutien entre collègue et une expression de souffrances, dans un moment difficile vécu professionnellement. L’expression du vécu et des émotions…
Injonctions paradoxales
« Je te donne l’ordre de me désobéir ! » Injonctions paradoxales: Attention! Ne lisez pas cet article… L’injonction paradoxale est une expression qui contient deux demandes qui s’opposent, qui sont incompatibles, sans échappatoire claire. Il s’agit d’un paradoxe communicationnel comme: « Sois spontané ! », « Prends plaisir dans ce que tu fais ! », « Arrête d’y penser ! ». Dans la…
Médiation
Un outil qui n’est pas magique, mais souvent efficace en matière de résolution de conflits Qu’est-ce que la médiation? Il s’agit d’un processus de négociation facilité par un tiers reconnu neutre, impartial, compétent et bienveillant. Le conflit peut être interpersonnel ou collectif. C’est quoi les « MARC » ? Systématiquement animés par un tiers, se sont des modes…
Harcèlement au travail
Comment agir? Avez-vous déjà subi du harcèlement sur votre lieu de travail? Si oui, vous faites sans doute partie des 30% des salariés qui affirment en avoir été victimes (selon l’enquête DARES 2017). On entend souvent parler de harcèlement a l’école. Mais on le retrouve malheureusement aussi dans le monde professionnel. On en parle peu…
Connaissez-vous votre référent harcèlement en entreprise?
Plus d’1 salarié sur 3 a déjà été confronté à du harcèlement au travail (moral, sexuel, sexisme). Les conséquences sont parfois terribles: mal-être, isolement, perte de confiance en soi, difficultés de concentration, arrêt maladie longue durée… La loi du 5/09/18 sur la liberté de choisir son avenir professionnel, a créé le statut de référent harcèlement.…
Formation PSSM
Cette semaine, j’ai la chance de pouvoir être formée aux Premiers Secours en Santé Mentale au sein de la Maison des Soignants de Paris, en lien avec le réseau SPS (Soins aux Professionnels de Santé). Mon objectif est de devenir formatrice accréditée PSSM, afin de proposer de former des secouristes en santé mentale au sein…
Une consultation à distance, c’est aussi possible !
Ce matin, comme régulièrement depuis le début de la crise Covid, j’ai réalisé des consultations en visio, ce que je trouve assez révolutionnaire en matière de suivi psychologique. Pourtant j’étais plutôt sceptique au démarrage il y a 2 ans. Comment cela se passe-t-il ? La téléconsultation se fait suite à un rdv pris via mon site…
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Cabinet de psychologie du travail en Normandie 